Megkezdődött a felkészülés!

Véget ért a nyári szünet, a csapat megtartotta első edzését a Veszprém Arénában. A programban gimnasztika, futóiskola, erősítés mellett természetesen foci is szerepelt.

 

Mocsai Lajos vezetőedzőt - még az edzés előtt - először természetesen a nyári pihenőről kérdeztük:

 

- Pihenéssel és némi munkával telt számomra a szünet. Családommal hat napot nyaraltunk a Garda tónál. Feleségemmel, lányaimmal és Tamás fiammal nagyon szép napokat töltöttünk együtt, nagyon élveztük a szokásos évi közös nyaralást. Múlt héten már az edzésprogram összeállításával foglalkoztam, illetve előadást tartottam. A nyár folyamán részt vettem Iváncsik Tamás esküvőjén is, akinek ezúton is gratulálok és sok boldogságot kívánok! Feltöltődve várom az új időszakot, sok munka vár ránk – mondta Mocsai Lajos, majd áttért a felkészülés programjának ismertetésére:

 

- Nagy öröm számomra és a játékosok számára, hogy újra találkozunk. Komoly várakozás előzi meg ezt az idényt is, nagyon jó érzés, amikor a csapat újra találkozik és egy új feladatra szövetkezik.

 

A kilenc hetes felkészülést három harmadra osztottam fel. Az első három hét az intenzív fizikai felkészülésről fog szólni, sok súlyemeléssel és futómunkával, de az egyéni módszertanomnak megfelelően specifikus kézilabda gyakorlatokat is végrehajtunk. Mindemellett a második héten a Testnevelési Egyetemen terheléses vizsgálaton esnek át a játékosok, ezek alapján alakítjuk ki a testre szabott egyedi edzésprogramjukat.

 

 

Utána következnek a felkészülési mérkőzések, melyek a porecsi tornával, a Schlecker kupával csúcsosodnak ki, majd folytatódik az itthoni munka amit a hagyományos balatonfüredi torna követ. A végén egy kéthetes formába hozó időszak következik és szeptemberben rajtol a bajnokság a jelentősen megerősödött Ferencváros elleni idegenbeli mérkőzéssel.

 

A csapatban több új játékos van, az ő beépítésük nagy feladatot jelent. Nagy Kornél, Császár Gábor, Laluska Balázs mellett a kapuba visszatér a tavaly Szegeden kölcsönben szereplő Liszkai Szilveszter, akivel az eddigi kapusduó triumvirátussá bővül.

 

 

17-en kezdjük meg a felkészülést. Ivan Lapcevic távozásával - aki tudomásom szerint hamarosan megnősül - újra kell építenünk a belső védekezésünket. Az ő elmenetele komoly szerkezeti változást hoz, a Laluska-Lushnikov-Terzic hármassal kell a két hármas posztot megoldanunk, illetve bizonyos mértékben el kell mozdulnunk a nyitott védekezés irányába.

 

Bízom benne, hogy a tervezett munkát maradéktalanul és sérülésmentesen sikerül elvégezni.