Interjú Marija Lojanicával

IN ENGLISH

 

A Telekom Veszprém együttese tegnap kezdte a 2020/21-es idényre való felkészülést. Az első pár hétben erőnléti edzőnk, Marija Lojanica felel a fiúk felkészítéséért, akik nagyjából öt hónapja nem léptek pályára. Marija készséggel mesélte el weboldalunknak, hogy mit és hogyan csinálnak a felkészülés első szakaszában, illetve, hogy a srácok milyen erőállapotban tértek vissza Veszprémbe.

 

Szerintem most sokkal jobb állapotban vannak, mint tavaly ilyenkor. A játékosok remek munkát végeztek a holtszezonban. Mindenkinek küldtem edzésprogramot, és el is végezték a feladatokat. Nagyon elégedett vagyok velük, főleg az eddig elvégzett tesztek alapján. Azt hiszem erősebben kezdtünk, mint a tavalyi idényben!

 

A legfontosabb az, hogy hozzászokjanak az új mozgásfajtához, ami valójában nem is új, csak nagyon régen kézilabdáztak már. Figyelek rájuk, hogy lépésről lépésre haladjanak a pályán és azon kívül is. El szeretnénk kerülni a sérüléseket erősítéssel és prevenciós feladatokkal. Továbbá sokkal több mobilitási gyakorlatot végzünk, és sport specifikus mozdulatokat, hogy a kézilabdaedzésekhez könnyebben hozzászokjanak. Remélem, hogy közösen jó munkát tudunk végezni, és teljesen erőbedobással kezdhetjük az új idényt!